« Bienvenue sur le blog sophrologie et hypnose de mon cabinet à Andernos !
Ici, je partage avec vous des articles dédiés à ces deux approches complémentaires : sophrologie et hypnose.
Vous y trouverez des conseils pratiques, des éclairages, des témoignages et des cas concrets pour mieux comprendre ces méthodes et découvrir comment elles peuvent vous aider à gérer le stress, améliorer votre sommeil, vos émotions, et retrouver équilibre, sérénité et bien-être au quotidien.»
Un accompagnement thérapeutique pour accéder aux ressources inconscientes et faciliter le changement durable.
À travers ce blog, j’aborde différents aspects de l’hypnose thérapeutique et ses bienfaits, pour mieux comprendre ses multiples possibilités.
Fondée sur des bases neurophysiologiques solides, la sophrologie propose une méthode structurée et des outils concrets pour mieux vivre vos émotions, renforcer vos ressources et retrouver un équilibre.
Ce blog explore les applications de la sophrologie : gestion du stress, troubles du sommeil, régulation émotionnelle, préparation mentale… et autres enjeux du quotidien.
Explorez au travers de ces articles les applications concrètes de la sophrologie et de l’hypnose — des outils reconnus pour optimiser la gestion des émotions, améliorer la qualité du sommeil, réduire le stress et vous accompagner durablement vers un mieux-être psychique et physique.
(Chaque article s’ouvre en cliquant sur la photo.)
Copyright © 2022 Emmanuelle Guillemet
Membre de la chambre syndicale de sophrologie, et du Syndicat Unitaire des Professionnels de l’Hypnose, j’exerce conformément aux principes éthiques et déontologiques requis par ma profession.
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